Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 08:30 | CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
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| 09:30 | CROSSFIT |
SUPERMETCON |
CROSSFIT HYROX |
SUPERMETCON |
CROSSFIT |
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| 10:00 | Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
Open box |
Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
ENDURANCE (MÁQUINAS) Open Box 2.0 |
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| 10:30 | CROSSFIT |
CROSSFIT |
CrossFit Strength |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
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| 11:00 | CrossFit Strength |
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| 11:30 | Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open box |
Open Box 2.0 |
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| 12:00 | Open Box Iniciación L1 y 2 |
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| 14:30 | Open box CROSSFIT |
Open box CROSSFIT |
Open box CROSSFIT |
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| 16:00 | Open box CROSSFIT KIDS |
Open box CROSSFIT |
Open box CROSSFIT |
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| 17:00 | CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
SUPERMETCON Open Box 2.0 |
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| 18:00 | CROSSFIT |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
CrossFit Strength HYROX |
CROSSFIT Gimnásticos avanzado |
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| 18:30 | Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
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| 19:00 | CROSSFIT |
CROSSFIT Gimnásticos iniciación |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
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| 20:00 | Mobility SUPERMETCON (equipos) Open Box 2.0 |
Open box CROSSFIT HYROX |
Weightlifting CROSSFIT Open Box 2.0 |
Mobility SUPERMETCON (equipos) Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
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| 21:00 | CROSSFIT |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
