Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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08:30 | CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
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09:30 | CROSSFIT |
SUPERMETCON |
CROSSFIT |
SUPERMETCON |
CROSSFIT |
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10:00 | Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
Open box 1.0 |
Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
ENDURANCE (MÁQUINAS) Open Box 2.0 |
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10:30 | CROSSFIT |
CROSSFIT |
CrossFit Strength HYROX |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
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11:00 | CrossFit Strength |
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11:30 | Open box 1.0 |
Open box 1.0 |
Open box 1.0 |
Open box 1.0 |
Open box 1.0 |
Open Box 2.0 |
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12:00 | Open Box Iniciación L1 y 2 |
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14:30 | Open box 1.0 CROSSFIT |
Open box 1.0 CROSSFIT |
Open box 1.0 CROSSFIT |
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16:00 | CROSSFIT |
Open box 1.0 CROSSFIT |
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16:30 | Open Box 2.0 |
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17:00 | CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
SUPERMETCON Open Box 2.0 |
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18:00 | CROSSFIT |
Open box 1.0 CROSSFIT HYROX |
CROSSFIT |
Open box 1.0 CrossFit Strength HYROX |
CROSSFIT Gimnásticos avanzado |
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18:30 | Open Box 2.0 |
Open Box 2.0 |
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19:00 | CROSSFIT |
CROSSFIT Gimnásticos iniciación |
CROSSFIT HYROX |
CROSSFIT |
CROSSFIT |
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19:30 | Open Box 2.0 |
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20:00 | Mobility SUPERMETCON (equipos) Open Box 2.0 |
CROSSFIT |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
Mobility SUPERMETCON (equipos) Open Box 2.0 |
Open box 1.0 Weightlifting HYROX |
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21:00 | CROSSFIT |
CROSSFIT Open Box 2.0 |
CROSSFIT |
CROSSFIT |